Τρεις σημαντικές διαλέξεις σε ένα βίντεο | Ο Δρ. Michael VanDerschelden & Dr. Ο John Bergman μιλάει για την κετογονική δίαιτα και τον καρκίνο
Χωρίς ψωμί (χωρίς προϊόντα από αλεύρι γενικά), χωρίς ζυμαρικά, χωρίς ζάχαρη ή ζαχαρούχα τρόφιμα, αλλά πολλά λιπαρά. Όποιος θέλει να γίνει γρήγορα υγιής ή απλά θέλει να χάσει βάρος, αλλά και οι αθλητές βασίζονται σε αυτόν κετογονική δίαιτα. Κατά τη γνώμη μου, αυτή η φυσική μορφή διατροφής λέγεται ότι βοηθάει ιδιαίτερα σε περιπτώσεις καρκίνου, επιληψίας και Αλτσχάιμερ.
Η κετογονική δίαιτα αφυδατώνει και διασπά γρήγορα το λίπος.
Η δίαιτα με λιπαρά όχι μόνο αυξάνει την απόδοση των αθλητών.
Το σώμα φαίνεται να παίρνει την ενέργειά του κυρίως από τη ζάχαρη και τους υδατάνθρακες. Το μετατρέπει σε γλυκόζη, η οποία είναι επίσης μια μορφή ζάχαρης. Δεν επιτίθεται στο λίπος παρά αργότερα.
Το βίντεο αποτελείται από 2 διαφορετικές διαλέξεις που είναι το ένα βίντεο το ένα μετά το άλλο. Η 2η διάλεξη είναι του Δρ. Τζον Μπέργκμαν
