Ξεκάθαρα γεγονότα
- Εάν η απόλυτη πλειονότητα της μάζας του σώματός μας δεν είναι νερό, σύντομα θα είμαστε νεκροί.
- Το νερό πρέπει να αντικαθίσταται συνεχώς. Επειδή κανένα μόριο νερού δεν μένει στο σώμα για περισσότερο από 2 εβδομάδες
- Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την ημερήσια απαίτηση αντικατάστασης νερού 0,34 λίτρων ανά 10 κιλά σωματικού βάρους.
- Για παράδειγμα, κάποιος που ζυγίζει 70 κιλά πρέπει να αντικαθιστά 2,38 λίτρα νερού στο σώμα του κάθε μέρα. Το πώς το κάνουμε αυτό έχει τεράστιο αντίκτυπο στην υγεία μας.
Νερό - σε ποια μορφή;
- Τα ζωντανά τρόφιμα, ειδικά τα φρούτα και τα λαχανικά, αποτελούνται επίσης σε μεγάλο βαθμό από νερό. Αλλά ποτέ δεν μπορούμε να φάμε τόσο πολύ όσο χρειαζόμαστε νερό. Πάνω από όλα, δεν πρέπει να τρώμε τόσο πολύ γιατί η καθιστική ζωή μας δεν απαιτεί πλέον τροφή με πολλές θερμίδες. Η παχυσαρκία είναι ένας από τους μεγαλύτερους κινδύνους για την υγεία της εποχής μας.
- Χρειαζόμαστε στερεά τροφή κυρίως για να παράγουμε ενέργεια. Λαμβάνεται μέσω του μεταβολισμού των υδατανθράκων.
- Οι υδατάνθρακες αποτελούνται από άνθρακα και υδρογόνο. Αυτό που χρειαζόμαστε περισσότερο από όλα είναι το υδρογόνο.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αποβάλλουμε το μεγαλύτερο μέρος του άνθρακα όσο το δυνατόν γρηγορότερα εκπνέοντας περίπου 1 κιλό διοξειδίου του άνθρακα κάθε μέρα. - Το διοξείδιο του άνθρακα είναι ένα θανατηφόρο αέριο επειδή οι υπερβολικές ποσότητες του προκαλούν οξίνιση στο σώμα. Δημιουργείται συνεχώς καθώς καίμε τους υδατάνθρακες στο φαγητό μας χρησιμοποιώντας το οξυγόνο που εισπνέουμε. Για να το αναπνεύσουν, οι πνεύμονες μόνοι τους χρειάζονται 0,5 λίτρο νερό κάθε μέρα.
Όταν λοιπόν καταναλώνουμε ανθρακούχα ποτά, επιβαρύνουμε επιπλέον τον οργανισμό. Αυτό ισχύει για το ανθρακούχο νερό, και ιδιαίτερα για τις ζαχαρούχες αναψυκτικές, οι οποίες είναι ιδιαίτερα πλούσιες σε υδατάνθρακες.
Απόσπασμα από το βιβλίο του Karl Heinz Asenbaum:Ηλεκτροενεργοποιημένο νερό – Μια εφεύρεση με εξαιρετικές δυνατότητες. Ιονιστές νερού από Α – Ω”, www.euromultimedia.de
